Zoete aardappel quiche met spinazie
Vegetarische quiche van hartig taartdeeg met zoete aardappel, spinazie en feta. Lekker als lunch, hoofdgerecht of als bijgerecht.
Ingredients
- 6 vellen deeg voor hartige taart
- 200 gr zoete aardappel
- 175 gr spinazie
- 100 gr feta
- 1 rode ui
- 1 teentje knoflook
- 2 eieren
- 100 ml kookroom
- handje paneermeel
- rechthoekige quichevorm
Instructions
- 1Bereiding
- 2Laat de vellen hartige taartdeeg ontdooien en verwarm de oven voor op 180° graden.
- 3Schil de zoete aardappel en rode ui en snijd deze klein.
- 4Verhit een scheutje olie in een pan en pers het teentje knoflook hierboven uit.
- 5Voeg ook de zoete aardappel en ui toe en bak ca. 5 minuten.
- 6Zet het vuur wat lager en voeg beetje voor beetje de spinazie toe. Blijf goed omscheppen en ga door tot de spinazie is geslonken.
- 7Snijd de feta in kleine blokjes.
- 8Meng de eieren met de kookroom en de blokjes feta door elkaar.
- 9Vet de quichevorm in met een scheutje olijfolie om plakken te voorkomen. Bekleed de vorm met de plakjes hartige taartdeeg en duw de randen goed aan. Besprenkel met wat paneermeel.
- 10Verdeel het zoete aardappel-spinaziemengsel over de bodem en giet het eiermengsel eroverheen.
- 11Verdeel daarna een handje geraspte kaas erover en bak ca. 30 minuten in de voorverwarmde oven.
- 12Tip: houd 4 personen aan voor een lunchgerecht en 2 personen als hoofdgerecht.