Filé de Tilápia Assado no Forno
Tilápia assada é tudo de bom, mas muita gente tem dificuldade na hora de fazer o filé de tilápia no forno. Então para não deixar mais seu filé de tilápia seco e sem sabor, hoje eu quero te ensinar de maneira simples com ingredientes básicos, como fazer filé de tilápia assado no forno no papel alumínio que fica suculento e delicioso. O jeito que vou ensinar aqui é como eu faço em casa, todo mundo gosta, pois tem um temperinho leve mas que fica muito saboroso no peixe. Inclusive você pode fazer a receita de filé de tilápia assado no forno para a semana santa ou para a quaresma. Essa é um época em que nem todo muito come carne e que muita gente come peixe. Então para dar aquela variada no cardápio, sem precisa ficar gastando muito dinheiro, essa receitinha é a opção perfeita. Além disso você também pode adicionar no filé de tilápia assado no forno, o temperinho que você mais gostar, pode adicionar a gostos, tenho certeza que vai ficar mais gostoso ainda. Essa receitinha é com batata, mas quem quiser pode adicionar outros legumes também.
Ingredients
- 400 g de filé de tilápia
- 4 dentes de alho
- sal a gosto
- 1 unidade de limão espremido
- pimenta do reino a gosto
- 2 unidades de cebola
- 1 unidade de tomate
- 1 unidade de tomate
- 1 unidade de pimentão
- 6 unidades de batatas
- 1 unidade de pimentão verde
- cheiro verde a gosto
- azeite de oliva a gosto
Instructions
- 1Como preparar Filé de Tilápia Assado no Forno
- 2Passo 1
- 3Numa xícara, junte o suco do limão, o sal, o alho, a pimenta do reino e misture bem;
- 4Passo 2
- 5Numa tigela, tempere os filés de tilápia com essa mistura, massageando bem para poder agregar o tempero;
- 6Passo 3
- 7Deixe os filés descansar por 15 minutos;
- 8Passo 4
- 9Enquanto isso, numa tigela, junte as cebolas picadas, os tomates, o pimentão, a cebolinha e a salsinha;
- 10Passo 5
- 11Regue com azeite, tempere com sal e pimenta e misture bem;
- 12Passo 6
- 13Em seguida faça uma camada com metade dos legumes, uma camada com as batatas e uma camada com os filés de tilápia;
- 14Passo 7
- 15Finalize com fazendo uma camada com a outra metade dos legumes e salpique cheiro verde por cima;
- 16Passo 8
- 17Regue com azeite e cubra com papel alumínio, vendando bem as laterais da forma;
- 18Passo 9
- 19Leve para assar em forno pré aquecido, 200ºC, por cerca de 30 minutos.